Инсулинорезистентность: Как она влияет?
02 мая, 10:45
Инсулинорезистентность: скрытая причина усталости, лишнего веса и дряблой кожи
Почему жир на животе не уходит, даже если вы едите «правильно»?
Почему вы просыпаетесь уставшими и замечаете, что кожа стала сухой, чувствительность снижается, а сил на тренировки — всё меньше?
❗️Ответ может крыться в инсулинорезистентности — состоянии, когда клетки организма теряют чувствительность к инсулину.
Это защитный механизм, сформированный природой для выживания во времена голода. Но в современных реалиях он всё чаще работает против нас.
Что происходит при инсулинорезистентности?
Когда клетки перестают воспринимать инсулин:
⚡️глюкоза не утилизируется для получения энергии,
⚡️организм переходит в «режим накопления»,
⚡️сахар превращается в жир,
⚡️«засахариваются» ткани — от нервных окончаний до кожи,
⚡️страдают сосуды, почки, соединительная ткань,
⚡️создаются идеальные условия для размножения бактерий.
Результат?
☹️Постоянная вялость и усталость,
☹️«непроходящий» жир в области живота, бедер, талии,
☹️дряблая кожа, высыпания, медленное заживление,
☹️онемение, покалывание в конечностях,
☹️трудности с набором мышц — ведь инсулин участвует в белковом обмене.
Причины и триггеры
Наследственность может играть роль, но сам запуск часто связан с образом жизни:
👆🏻переедание при низкой активности,
👆🏻хронический стресс (кортизол подавляет действие инсулина).
Стресс — особенно длительный — ускоряет развитие инсулинорезистентности и делает ее устойчивой.
Как распознать?
Один из ориентиров — окружность талии:
у женщин — более 80 см,
у мужчин — более 94 см.
Но! Даже нормальные параметры не гарантируют отсутствия проблемы.
Как проверить точно?
✅Анализ на гликированный гемоглобин — покажет средний уровень сахара за последние 3 месяца,
✅Индекс HOMA-IR — расчет инсулинорезистентности по сахару и инсулину натощак.
Остались вопросы?👇
☎️500-053;
📍ул. Байкальская, 168, Горького, 40; Гоголя, 13; Советская, 33
Удобный поиск на нашем сайте: www.profilmed.ru (http://www.profilmed.ru/)
Почему жир на животе не уходит, даже если вы едите «правильно»?
Почему вы просыпаетесь уставшими и замечаете, что кожа стала сухой, чувствительность снижается, а сил на тренировки — всё меньше?
❗️Ответ может крыться в инсулинорезистентности — состоянии, когда клетки организма теряют чувствительность к инсулину.
Это защитный механизм, сформированный природой для выживания во времена голода. Но в современных реалиях он всё чаще работает против нас.
Что происходит при инсулинорезистентности?
Когда клетки перестают воспринимать инсулин:
⚡️глюкоза не утилизируется для получения энергии,
⚡️организм переходит в «режим накопления»,
⚡️сахар превращается в жир,
⚡️«засахариваются» ткани — от нервных окончаний до кожи,
⚡️страдают сосуды, почки, соединительная ткань,
⚡️создаются идеальные условия для размножения бактерий.
Результат?
☹️Постоянная вялость и усталость,
☹️«непроходящий» жир в области живота, бедер, талии,
☹️дряблая кожа, высыпания, медленное заживление,
☹️онемение, покалывание в конечностях,
☹️трудности с набором мышц — ведь инсулин участвует в белковом обмене.
Причины и триггеры
Наследственность может играть роль, но сам запуск часто связан с образом жизни:
👆🏻переедание при низкой активности,
👆🏻хронический стресс (кортизол подавляет действие инсулина).
Стресс — особенно длительный — ускоряет развитие инсулинорезистентности и делает ее устойчивой.
Как распознать?
Один из ориентиров — окружность талии:
у женщин — более 80 см,
у мужчин — более 94 см.
Но! Даже нормальные параметры не гарантируют отсутствия проблемы.
Как проверить точно?
✅Анализ на гликированный гемоглобин — покажет средний уровень сахара за последние 3 месяца,
✅Индекс HOMA-IR — расчет инсулинорезистентности по сахару и инсулину натощак.
Остались вопросы?👇
☎️500-053;
📍ул. Байкальская, 168, Горького, 40; Гоголя, 13; Советская, 33
Удобный поиск на нашем сайте: www.profilmed.ru (http://www.profilmed.ru/)
Инсулинорезистентность: скрытая причина усталости, лишнего веса и дряблой кожи
Почему жир на животе не уходит, даже если вы едите «правильно»?
Почему вы просыпаетесь уставшими и замечаете, что кожа стала сухой, чувствительность снижается, а сил на тренировки — всё меньше?
❗️Ответ может крыться в инсулинорезистентности — состоянии, когда клетки организма теряют чувствительность к инсулину.
Это защитный механизм, сформированный природой для выживания во времена голода. Но в современных реалиях он всё чаще работает против нас.
Что происходит при инсулинорезистентности?
Когда клетки перестают воспринимать инсулин:
⚡️глюкоза не утилизируется для получения энергии,
⚡️организм переходит в «режим накопления»,
⚡️сахар превращается в жир,
⚡️«засахариваются» ткани — от нервных окончаний до кожи,
⚡️страдают сосуды, почки, соединительная ткань,
⚡️создаются идеальные условия для размножения бактерий.
Результат?
☹️Постоянная вялость и усталость,
☹️«непроходящий» жир в области живота, бедер, талии,
☹️дряблая кожа, высыпания, медленное заживление,
☹️онемение, покалывание в конечностях,
☹️трудности с набором мышц — ведь инсулин участвует в белковом обмене.
Причины и триггеры
Наследственность может играть роль, но сам запуск часто связан с образом жизни:
👆🏻переедание при низкой активности,
👆🏻хронический стресс (кортизол подавляет действие инсулина).
Стресс — особенно длительный — ускоряет развитие инсулинорезистентности и делает ее устойчивой.
Как распознать?
Один из ориентиров — окружность талии:
у женщин — более 80 см,
у мужчин — более 94 см.
Но! Даже нормальные параметры не гарантируют отсутствия проблемы.
Как проверить точно?
✅Анализ на гликированный гемоглобин — покажет средний уровень сахара за последние 3 месяца,
✅Индекс HOMA-IR — расчет инсулинорезистентности по сахару и инсулину натощак.
Остались вопросы?👇
☎️500-053;
📍ул. Байкальская, 168, Горького, 40; Гоголя, 13; Советская, 33
Удобный поиск на нашем сайте: www.profilmed.ru (http://www.profilmed.ru/)
Почему жир на животе не уходит, даже если вы едите «правильно»?
Почему вы просыпаетесь уставшими и замечаете, что кожа стала сухой, чувствительность снижается, а сил на тренировки — всё меньше?
❗️Ответ может крыться в инсулинорезистентности — состоянии, когда клетки организма теряют чувствительность к инсулину.
Это защитный механизм, сформированный природой для выживания во времена голода. Но в современных реалиях он всё чаще работает против нас.
Что происходит при инсулинорезистентности?
Когда клетки перестают воспринимать инсулин:
⚡️глюкоза не утилизируется для получения энергии,
⚡️организм переходит в «режим накопления»,
⚡️сахар превращается в жир,
⚡️«засахариваются» ткани — от нервных окончаний до кожи,
⚡️страдают сосуды, почки, соединительная ткань,
⚡️создаются идеальные условия для размножения бактерий.
Результат?
☹️Постоянная вялость и усталость,
☹️«непроходящий» жир в области живота, бедер, талии,
☹️дряблая кожа, высыпания, медленное заживление,
☹️онемение, покалывание в конечностях,
☹️трудности с набором мышц — ведь инсулин участвует в белковом обмене.
Причины и триггеры
Наследственность может играть роль, но сам запуск часто связан с образом жизни:
👆🏻переедание при низкой активности,
👆🏻хронический стресс (кортизол подавляет действие инсулина).
Стресс — особенно длительный — ускоряет развитие инсулинорезистентности и делает ее устойчивой.
Как распознать?
Один из ориентиров — окружность талии:
у женщин — более 80 см,
у мужчин — более 94 см.
Но! Даже нормальные параметры не гарантируют отсутствия проблемы.
Как проверить точно?
✅Анализ на гликированный гемоглобин — покажет средний уровень сахара за последние 3 месяца,
✅Индекс HOMA-IR — расчет инсулинорезистентности по сахару и инсулину натощак.
Остались вопросы?👇
☎️500-053;
📍ул. Байкальская, 168, Горького, 40; Гоголя, 13; Советская, 33
Удобный поиск на нашем сайте: www.profilmed.ru (http://www.profilmed.ru/)